রমজান মাস রহমতের মাস। এই মাসে আমরা সেহরি থেকে ইফতার পর্যন্ত না খেয়ে গরীবের কষ্ট অনুধাবনের চেষ্টা করি। কিন্তু এই গরমে রোজা রাখতে অনেক সময়ই অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। অনেকেরই গর্ভাবস্থায় রোজা রাখা নিয়ে অনেক ভুল ধারনা রয়েছে। কেউ বলে গর্ভাবস্থায় রোজা রাখা একদম উচিৎ নয়, আবার...

কুলাউড়া উপজেলায় আজ সড়ক  দুর্ঘটনায় নেহার বেগম (২৭) নামে এক গর্ভবতির মৃত্যু এবং তার ছেলে ও রিকশাচালক আহত হয়েছেন।প্রত্যক্ষ্যদর্শিরা জানান, দুপুর ১২ টায় উপজেলার মনসুরপুর গ্রামের ইদ্রিছ আলীর মেয়ে রেহানা বেগম পিতৃালয় থেকে তার ছেলেকে নিয়ে স্বামী নাসির উদ্দিনের বাড়ি যাওয়ার পথে উপজেলার রবিরবাজার...

পশ্চিমবঙ্গে প্রসূতি মৃত্যুর হার কমলো ২০ শতাংশ। কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য ও সমাজকল্যাণ মস্ত্রণালয়ের সমীক্ষা রিপোর্টে উঠে এসেছে এমনই তথ্য। রাজ্যের স্বাস্থ্য পরিকাঠামোর গুণগত পরিবর্তনের ফলেই এই সাফল্য মিলেছে বলে জানিয়েছেন সংশ্লিষ্ট মস্ত্রণালয়ের কর্মকর্তারা।প্রসূতি মৃত্যু হ্রাস সংক্রান্ত রিপোর্টে পাঁচ...

কণ্ঠস্বরে প্রকাশ পায় যে কোনো মানুষের ব্যক্তিত্ব। অন্যের সঙ্গে যোগাযোগ করা, নিজের প্রয়োজনের কথা জানানোর জন্য কণ্ঠস্বরের বিরাট ভূমিকা। গায়ক, শিক্ষক, ডাক্তার, উকিল, নার্স, বিক্রয়কর্মী এবং রাজনৈতিক বক্তারা তাদের কণ্ঠস্বরকে সারাক্ষণই ব্যবহার করতে চান। কিন্তু এটা করতে গিয়ে তারা কণ্ঠস্বরের সমস্যায়...

গত দুইটি পর্বে আমি গর্ভবতী মায়ের সেবা নিয়ে আলোচনা করেছি ,আজও তার ধারাবাহিকতায় লিখছি । ভুল ত্রুটি থাকতেই পারে আমাকে সংশোধনের সুযোগ দিবেন । ১ম পর্ব ২য় পর্ব গর্ভকালীন সময় কতদিন পর পর ডাক্তারের কাছে যাবেনঃ গর্ভধারণের প্রথম ৭ মাসে প্রত্যেক মাসে ১ বার, পরবর্তী ২ মাসে ১৫ দিন...

১ম পর্ব গর্ভাবস্থায় অনেক সমস্যা দেখা দেয় মায়েদের, যে গুলো কোন কোনটা স্বাভাবিক অর্থাৎ ভয়ের কিছু না আবার কিছু সমস্যা হয় যা আমলে না দিলে পরবর্তীতে বিরাট আকার ধারন করে । সেজন্য মায়েদের উচিৎ জেনে রাখা কেমন সমস্যা হতে পারে এবং তার পরবর্তী পদক্ষেপ কেমন হওয়া প্রয়োজন । আজকে...

প্রসবপূর্ব সেবাঃ প্রথমত আমি আজকে এই লেখাটা লিখছি অনেক গুলো বিষয় ভেবে । সম্প্রতি আমার কিছু প্রিয় কাছের মানুষ মা হতে চলেছেন তাদের জন্য এই লেখা । অনেকই আছেন যারা এখনও গর্ভাবস্থায় মায়ের কেমন যত্ন নেয়া প্রয়োজন তা বুঝে না শিক্ষিত হয়েও না ,এমনকি গর্ভবতী মাও ব্যাপারগুলো...

আমাকে সবাই সাধারণ মনে করে থাকে। আমি এখানে সম্পূর্ণ নতুন।আমার জন্য সকলেই দোয়া করবেন।আপনাদের সবার জন্য আমার পক্ষ থেকে শুভ কামনা।

মানুষ পরাজিত হতে পারে কিন্তু কখনো ধ্বংস হয় না। - আর্নষ্ট হেমিংওয়ে আমার এ লেখাটি প্রথম ছাপায় দৈনিক যায় যায় দিন-এ লাইফ স্টাইলে। আজকে হঠাৎই লেখাটির কম্পোজ খুঁজে পেলাম আমার পিসিতে। মূল লেখাটি বেশ বড়। যাযাদিতে এইটা কাটছাট করে ছোট করে ছেপেছিল। আমি পুরোটাই দিয়ে দিলাম। প্রথম পর্ব: ...

অতিরিক্ত আলো চোখের ক্ষতি করে বিশেষ করে কম্পিউটার এর আলো।আমরা ফ্রী একটি সফটওয়্যার ব্যবহার করে এই আলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।রাতের বেলায় এটি খুব বেশি প্রয়োজন। ফ.লাক্স (৫৪৭ কেবি) সাইজ এর এই সফটওয়্যার অটোম্যাটিক আলো নিয়ন্ত্রণ করে আপনার ঘর এর সাথে।আপনি শুধু আপনার অবস্থান এবং কি...

আমি উপকার করতে খুব ভালবাসি। ল্যাপটপের যত্ন নিন একসময় ল্যাপটপের দামের জন্য এই প্রয়োজনীয় যন্ত্র টি ছিল অনেকেরই নাগালের বাইরে। কিন্তু এখন আর এই দিন নেই । ল্যাপটপ যেমন সুবিধা দিতে পারে তেমন অসুবিধার ও সৃষ্টি করতে পারে। ল্যাপটপের কোন যন্ত্রনাংশ নষ্ট হলে একটু বেশিই অসুবিধায় পড়তে হয় । আর...

* সহজে খুঁজে পেতে হলে বইয়ে লেবেল ও ট্যাগ লাগানো ভালো। বিষয় অনুযায়ী আলমারিতে লেবেল লাগিয়ে নিন।* বইয়ের র‌্যাক নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন। কারণ ধুলোবালি জমলে বই নষ্ট হয়ে যেতে পারে।* বুকসেলফের মাপ অনুযায়ী বই রাখুন। গাদাগাদি করে বই রাখা ঠিক না। বই সোজাভাবে রাখুন।* শেলফ থেকে বই নামানোর সময় পুরো বই ধরে...

দাঁতের স্বাস্থ্য প্রতিদিন দু’বার করে দাঁত মাজা উচিত। রাতে খেয়েদেয়ে শোবার আগে একবার আর সকালে প্রাতঃরাশ খাবার পর আর একবার এই দু’বার দাঁত ব্রাশ করার সময় হাতের আঙ্গুল দিয়ে মাঢ়ি ম্যাসাজ করতে ভুলবেন না। মাঢ়ি ম্যাসাজ করলে আঙ্গুলের চাপে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। অনেকে সকালে ঘুম থেকে উঠেই দাঁত...

মানুষ পরিস্কার কিনা বোঝা যা্য তার বদনা দেখে। নিজের বাসার বদনার যত্ন নেয়া হয় না। গণজা্য়গার বদনার যত্নের কথা বলি কিভাবে ? আর কিছু না হোক বাথরুমের কোথাও নেটের ব্যাগ বা পুরানো কাপড় রাখি ও প্রয়োজনে ধুই।ঘাড় ভাংগা থাকলে বদনা বদলাই।এত দামওতো নয়। শুধু খেয়াল করা ও মনে রাখা। একান্ত ব্যাক্তিগত...

রাসূলে কারীম(সাঃ) মানব সন্তানের বেড়ে ওঠার প্রাথমিক কালগুলোকে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ পর্বে ভাগ করে বলেছেন, "সন্তান তার প্রথম সাত বছরে হলো সাইয়্যেদ বা মহোদয়, দ্বিতীয় সাত বছরে হলো আনুগত্যকারী বা আদেশ মান্যকারী আর তৃতীয় সাত বছরে হলো মন্ত্রী বা দায়িত্বশীল। কী সুন্দর উপমা দিয়ে, পরিভাষা দিয়ে রাসূল...